MENULIS ADALAH OBAT

MENULIS ADALAH OBAT

Oleh : Dede Rahmat Hidayat

Manusia terkadang hanya percaya sesuat yang nyata berbentuk bisa dilihat diraba dan di terawang seperti halnya dengan obat, obat sebenarnya banyak termasuk yang sering di konsumsi ketika kita sakit. Terlepas dari itu obat juga banyak dan berupa bentuknya bahkan tidak terlihat tapi hanya bisa dirasakan seperti do’a, do’a adalah suatu obat yang mujarap tidak ada yang bisa mengalahkan do’a ketika sudah dijabah oleh yang maha kuasa dengan do’a tidak ada yang tidak mungkin karna langsung berhadapan dengan allah SWT. Hanya saja didalam berdoa harus ada kekhusuan, ikhlas, dan dengan penuh keimanan. Kemudian dalam sikologi juga terdapat obat yang luar biasa manfaatnya, tidak perlu mahal seperti main-main obat ini adalah menulis. Dalamm sebuah penelitan yang dilakukan oleh seorang Psikologi, yaitu Dr. Penebaker, beliau menemukan berbagai anfaat dari menulis antara lain ;

            Pertama menulis menjernihkan pikiran. Jadi disaat seseorang mengalami problematika, kemudia menuliskan semua masalahnya, ternyata  berdampak positif untuk menjernihkan pikiran            , ketika jernih tentunya dia akan lebih mudah menyelesaikan masalahnya, dan tentu saja ini membuat menulis sebagai terapi.

            Kedua, menulis dapat mengatasi trauma, ya dengan menuliskan trauma yang pernah dialami seseorang ternyata akan mudah mengelola trauma seseorang utuk diatasi dan sementara seseorang yang tidak menuliskan traumanya akan lebih rentan dan tidak  sembuh dari trauma tersebut.

            Ketiga, menulis akan membantu mendapatkan dan mengingat informasi. Belajar dan menulis akan membuat ingatan kita jauh lebih tajam, seperti pepatah mengatakan “ilmu pengetahuan  itu ibarat binatang buruab dan tulisan adalah pengikatnya, maka ikatlah ilmu pengetahuan dengan tulisa/menulis. Menulis juga dapat membuat syaraf otak lebih aktif, sehingga membuat seseorang bisa lebih mengingat pelajaran yang dipelajari.

            Keempat ternyata menulis juga apat membantu mempermudah dalam menyelesaikan masalah, ya bagaimana tida ketika kita mempunyai masalah dan menuliskan masalah yang dihadapi maka akan membuat kita lebih focus terhadap massalah yang dihadapi daripada hanya dipikirkan, karna memikirkan masalah, akan membuat pikiran dan otak terombang ambing berpikiran kemana-mana, dan justr akan membuat kita tertekan.

Maka dari itu mari budayakan kegiatan menulis karna selain dari obat untuk permasalahan otak kita menulis juga sebagai investasi pribadi dan masa depan.